YOGA ET SOPHROLOGIE
Energie vitale
Sur Zoom
Dimanche 28 mars 2021
de 16h à 19h - Hexagone
de 10h à 13h - Martinique
Avec Caroline Gras Pomarède et Claudia Villain Amirat
Que les pratiques de Yoga vous soient parfaitement inconnues,
que l'expérience de la sophro-analyse vous soit totalement étrangère,
ou bien, au contraire, que vous souhaitiez aller plus loin,
cet atelier vous invite à une réflexion personnelle dans la bienveillance et la compassion, sans jugement, pour réveiller, libérer une énergie nouvelle vers plus d'harmonie et d'équilibre.
Caroline Gras Pomarede, sophro-analyste, et Claudia Villain Amirat, enseignante de Yoga, vous guideront dans ce voyage intérieur.
Avec la sophro-analyse et la sophrologie, nous allons détecter les vampires énergétiques et nous en libérer afin de nous reconnecter à notre énergie vitale, à notre puissance.
Ancré dans deux civilisations, indienne et chinoise, très avancées dans la compréhension du Prana et du Chi, le souffle Vital, le Yin Yoga nous propose des postures simples, à tenir au sol dans un relâchement musculaire permettant un véritable lâcher prise pental et une levée des blocages physiques pour une meilleure circulation des énergies.
La pratique du Yin Yoga est accessible à toutes et tous.
L'atelier est diffusé en ligne sur la plateforme Zoom.
Un lien d'accès sera adressé dès la réception de votre inscription.
TARIF : 40€
Caroline Gras Pomarède
Sophro-analyste
En quête d’harmonie et passionnée par la réflexion sur la relation (avec soi, les autres et le monde environnant), son histoire est celle d’une femme qui a pu et su transformer sa passion en métier.
Des études en droit et en ingénierie de projet lui ont apporté rigueur et organisation. Apres 20 années d’une grande richesse en entreprise, elle trouve enfin sa vraie place, celle d’accompagnatrice de personnes en quête de sens, de joie, de paix… en quête d’eux même. Son expérience de l’entreprise lui permet d’intervenir auprès de cadres et dirigeants en quête d'équilibre, en tant que formatrice.
Sophrologue Caycedienne® et Sophro Analyste, elle continue, inlassablement, de se former et de découvrir de nouvelles approches.
-Formation de Thomas d’Ansembourg (www.thomasdansembourg.com) en communication non violente.
-Formation(cours 101 et 202) en Analyse Transactionnelle (www.eatso-ecole.com).
Claudia Villain Amirat
Enseignante de Yoga
De formation médicale, Claudia pratique le Yoga depuis le début des années 2000. C’est en 2013, qu’elle trouve réellement sa voie en découvrant le Forrest Yoga. Il s’agit d’une approche résolument moderne du Yoga affirmant sa dimension thérapeutique.
Elle valide, en Juillet 2017 une formation de 250h au Centre Yoga Life West Indies en Martinique.
Elle décide ensuite de se former au Yin Yoga, cette pratique statique et méditative, complémentaire du Yoga dynamique ( dit Yang) qu’est le Forrest Yoga, dans une recherche d’équilibre susceptible de nourrir à la fois sa propre énergie vitale mais également d’enrichir son enseignement.
Validant en Juillet 2018, un premier module de 50h auprès de Philippe Beer Gabel et Anne-Gaelle Guillot de Yin Yoga France, elle poursuivra sa formation par
-Avril 2019 Stage intensif auprès de Ana Forrest à Londres
-Juillet 2019 Stage sur la Philosophie du Yoga et l’étude des textes anciens auprès de Delphine Michaud (Lotus Yoga)
- Octobre 2019 Formation 50H Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel ) Yoga Pop Bordeaux.
En créant Yoga by Claudia, Claudia a souhaité proposer un Yoga accessible à tous, quelque soit l’âge, la condition physique ou les limitations. Pouvoir pratiquer de façon dynamique et intense ou dans l’immobilité en fonction de son ressenti, du moment présent à la découverte de soi.
Infos et réservations :
+33 658 29 78 70/+33 682 57 08 88
http://www.caroline-graspomarede.fr/
http://www.yoga-by-claudia.com
Nous vous répondrons en envoyant une fiche d’inscription et le fonctionnement pour suivre l'atelier en ligne, ainsi que les modalités de règlement. Validation de la réservation par virement uniquement (RIB sur demande). Le lien Zoom ouvrant l'accès à la réunion sera adressé par e-mail 12h avant le début de l'atelier.